Description

Empowerment Workshop – Self Care & Inner Peace für Women* of Color

Ich gebe Dir in diesem Workshop praktische Ansätze an die Hand, mit denen Du im Alltag Deinen Inneren Frieden und deine Selbstfürsorge stärken kannst.

Wir meditieren gemeinsam, machen Übungen zu Energiekontakt, Wahrnehmung und Einsatz und es gibt Zeit für Deine individuelle Reflektion und die Anwendung des Gelernten.

Mein Ziel ist, dass Du in Deiner Arbeit und deinem Alltag auch nachhaltig strahlen und wirken kannst, indem Du bewusster Deine Energien nutzt und innerlich friedvoll und kraftvoll deinen anspruchsvollen Alltag meistern kannst.

Am 03.07.21 in der Zeit von 10-17h findet der Workshop in Berlin-Kreuzberg statt. Er hilft Dir zunächst dabei, ein gutes Gespür für Dich selbst und deine Energien zu entwickeln und mit konkreten Tools für Deinen Alltag bewusster Deine Energien einzusetzen, damit Du Deinen Alltag friedlicher und aus deiner inneren Mitte heraus gestalten kannst.

Mit allen Teilnehmenden führe ich, ein kurzes Telefonat (15 min.). Hier geht es darum, uns kurz einzugrooven, Deine Wünsche und Bedarfe zu erfahren und gemeinsam abzustimmen, ob der Workshop das Richtige für Dich ist. Das Telefonat ist Voraussetzung für die Teilnahme am Workshop.

Falls du noch nicht mit mir gesprochen hast, wähle zunächst hier deinen Telefontermin.

Das erwartet Dich konkret

• Meditationen, in denen du deine inneren Energiequellen kennenlernst
• konkrete Übungen, die Dir im Alltag helfen bewusster zu agieren
• ein vertrauter und geschützter Rahmen
• innere Ruhe und zu Dir kommen
• Erkenntnisse darüber, wie du mehr Raum im Alltag für Frieden schaffst
• Austausch mit anderen Women* of Color, die ähnliche Ziele haben

Dein Investment

Der Preis für die Teilnahme am Workshop beträgt regulär 180€ pro Person.

Nach deiner Buchung erhältst du eine E-Mail mit den Infos zur genauen Location und dem Workshop.

Die Referentin

Mashanti Alina Hodzode ist Kommunikationswissenschaftlerin und hat diverse Weiterbildungen im Bereich der Diversitätsorientierung und als Meditationslehrerin absolviert. Sie betreibt die Plattform MyUrbanology auf der Perspektiven von Schwarzen Menschen und PoC geteilt und zugänglich gemacht werden und berät Unternehmen in der Diversitätsorientierung und bietet Wahrnehmungs- und Bewusstsseinsschulungen für friedlichere Teamräume an.

Für wen ist dieser Workshop gedacht?

Der Workshop richtet sich speziell an Frauen*, die sich unter der Selbstbezeichnung Women* of Color vereinen, die also aufgrund ihrer zugeschriebenen Eigenschaften ähnliche Diskriminierungserfahrungen teilen können.

Zum Workshop stelle ich Arbeitsblätter zur Verfügung.